Paso a paso
Caminar para tener una buena forma física. Caminar nos ayuda a llevar una vida saludable, su práctica es sencilla, se puede caminar en cualquier lugar, en cualquier momento, no se necesitan habilidades o entrenamiento especial. Se puede reazar a cualquier edad por su sencillez, está indicado especialmente en personas mayores. Caminar tiene numerosos beneficios, es …